Er zijn momenten waarop alles lijkt te bewegen — leerlingen, deadlines, verwachtingen, ideeën, emoties. Als docent Economie en Ondernemen heb ik vaak gedacht dat vooruitgang gelijk stond aan actie. Plannen, uitvoeren, evalueren. Maar wat als de echte beweging juist ontstaat in de stilstand?
Een pauze is geen onderbreking. Het is een uitnodiging.
Een uitnodiging om te luisteren naar wat er niet gezegd wordt. Naar het fluisteren van het lichaam, het zachte protest van de geest, het verlangen van de ziel.
In mijn holistische coachingspraktijk werk ik met aandachtsgerichte therapie, Access Bars en MTVSS. Geen ingewikkelde spreadsheets of SWOT-analyses, maar aanraking, aanwezigheid en adem. En toch, of misschien juist daarom, zie ik transformaties die geen businessplan had kunnen voorspellen.
Een leerling die vastloopt in prestatiedruk, een ondernemer die zijn passie kwijt is, een ouder die zichzelf vergeten is. Ze komen binnen met vragen, maar vertrekken met ruimte. Niet omdat ik antwoorden geef, maar omdat we samen durven te pauzeren.
De kracht van een pauze zit in haar eenvoud.
Zoals een komma in een zin, een rust in een muziekstuk, een ademhaling tussen twee gedachten. Het is het moment waarop het systeem zichzelf herinnert. Waarin het lichaam zegt: “Ik weet het nog.” Waarin de geest fluistert: “Ik ben er nog.”
En ja, soms is het ook gewoon grappig. Zoals die leerling die na een Access Bars-sessie zei: “Mevrouw, ik weet niet wat u gedaan heeft, maar ik heb vannacht gedroomd dat ik een broccoli was. En ik was gelukkig.”
We hebben samen gelachen. En gepauzeerd. En daarna ging hij weer verder — met een glimlach én een voldoende.
Dus als je vandaag het gevoel hebt dat je vastzit, dat je moet dóórgaan, dat je geen tijd hebt om stil te staan…
Neem een pauze.
Niet als luxe, maar als noodzaak.
Niet als uitstel, maar als uitnodiging.
Want zoals de Engelse dichteres Elizabeth Barrett Browning ooit schreef:
“Niks helpt je beter op weg dan een pauze.”
En soms is dat precies wat je nodig hebt om weer thuis te komen bij jezelf.#PauzeMetDiepgang
#HolistischeCoaching #AandachtVoorJezelf #RustIsKracht #BewustLeiderschap #AccessBars #MTVSS #OnderwijsEnOntwikkeling
Reactie plaatsen
Reacties